在生活中，很多人可能在喝水的时候都倾向于选择矿泉水，由于矿泉水携带方便，而且较为卫生，因而在喝水的选择上，矿泉水是为常见的。在生活中，保定矿泉水的品牌也很多。研究发现，喝适量的矿泉水对于人体的身体是有一定好处的，其可以为人体补充一些微量元素。但是如果是长期饮用的话，则可能会对机体造成一些较为不利的影响。

与一般的饮用水相比，矿泉水中含有多种对人体有益的物质，但是与此同时存在有较多游离的二氧化碳。如果大家长期过量饮用的话，则会影响到机体胃的正常机能。情况严重的，还可能终导致人体内出现有酸碱失调的情况。很多人可能不知道的是，矿泉水所具有的溶解能力是很强的。

人体在饮用后，会容易使得体内原有的微量元素进行溶解，终排出体外。长期以往，势必不利于人体内的营养物质的平衡，情况严重的话，还可能造成机体免疫力的下降。需要警惕的是，对于患有高血压疾病抑或伴有身体浮肿情况的病人，是不适宜选择饮用矿泉水，更不能将矿泉水送药服用。

根据相关的研究发现，从严格意义上来说，矿泉水属于一种饮料，因而每人每天只能选择摄入500毫升，如果摄入过量的话，那么矿泉水中所含有的氟化物，则可能会对人体的健康产生不利的影响，情况严重的，甚至还有可能会对机体产生较为严重的后果。

换句话说，矿泉水即使再好，大家也只能将其作为饮料来饮用。但是相比较之下，纯净水则不然，与矿泉水不同，多多食用纯净水并不会对人体产生什么明显的负面影响，反而其还可以帮助尽快排泄人体内的毒素。但是每种矿泉水都存在有一定的差异，由于成分不同，因而其对人体所产生的作用也会有所不同。所以，长期选择饮用矿泉水并非对人人都有益。